بذور الكينوا العضوية
من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية، تتميز باحتوائها على البروتين والألياف والمعادن. تعد خياراً متنوعاً يمكن إضافته للسلطات، الشوربات والأطباق الرئيسة كجزء من النظام الغذائي.
المكونات:
بذور الكينوا العضوية.
الفوائد الصحية والغذائية:
• خالية من الغلوتين
• تحتوي على جميع الأحماض الأمينية وغنية بالبروتين النباتي.
• غنية بالألياف لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
• غنية بالمغنيسيوم والاحماض الدهنية لدعم صحة القلب.
• ذات مؤشر غلايسيمي منخفض لذا تعد جيدة لمرضى السكري.
• مثالية للرياضيين وتعمل على تعزيز الطاقة.
طريقة التحضير:
يتم تحضيرها بطريقة السلق، كوبين ماء لكل كوب كينوا.
1 / 1